Retete > Cina > Pui cu sos de soia si orez
Pui cu sos de soia si orez
Pui cu sos de soia si orez
 
Reţetă publicată de Ana Artene
Braşov Fagaras
25.06.2011
 
Număr voturi: 53
 
Ingrediente reţetă:
Portie pentru 2 persoane: 500 g pui sos de soia 2,3 capete usturoi 250 g orez(de preferat cu bob lung) o lingurita de miere(dar se poate si fara, fiecare dupa gust) unt sau ulei
 
Cum se prepară?
Se pune orezul la fiert, eu am scris cantitate in jur de 250 g, dar fiecare poate sa puna cat crede. Carnea de pui se taie fasii de marimea degetelui sau cubulete, fiecare dupa cum prefera. Intru-un bol se adauga carnea cu sosul de soia(cat cuprinde), miere si alte mirodenii(busuioc sau oregano)lasandu-se la marinat pana la fierberea orezului. Carnea de pui cu sosul de soia in care a stat la marinat se pune intr-o tigaie cu unt sau uluei.Personal prefer untul deoarece da un gust mai bun carnii. Puiul se caleste si se lasa pe foc pana se patrunde.
 
Cum se serveşte?
Asezati orezul alaturi de carne si sosul din tigaie. Puteti pune peste orez sos de soia ca dressing. Pofta buna!
 
Timp aproximativ de preparare:
25 de minute
 
De ce recomand această reţetă:
Este o reteta simpla de preparat si rapida, usoara pentru stomac.Are putine calorii pentru persoanele care tin cont de acest lucru, dar totodata are un gust foarte bun.
 
 


©2011 Safir S.R.L. Toate drepturile rezervate. Politica cookies